5.2 km | 00:20:25 | 03:57/km日期: 2023-11-15 19:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 03'59" / 03'57" / 04'00" / 04'00" / 03'53" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'57" | 00:07'56" |
| 3 | 04'00" | 00:11'56" |
| 4 | 04'00" | 00:15'56" |
| 5 | 03'53" | 00:19'49" |
| 5.2 | 03'41" | 00:20'25" |
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