3.0 km | 00:20:33 | 06:52/km日期: 2023-11-14 17:37 - 平均心率: 78 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3756 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'57" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1001 / 1001 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 2001 | 181 / 80 |
| 3 | | 07'02" (+00'16") | 987 / 2988 | 186 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.70 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'57" | 00:20'27" |
| 3.0 | -8'-55" | 00:20'33" |
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