寶琳-球 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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6.0 km | 00:42:59 | 07:06/km

日期: 2016-05-02 16:36 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 06'04" / 05'37" / 06'20" / 11'02" / 07'32" / 06'11" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'40")

05'37"

1000 / 2000

3

06'19"

(18'00")

06'19" (+00'42")

1000 / 3000

4

11'02"

(29'03")

11'02" (+05'25")

1000 / 4000

5

07'32"

(36'35")

07'32" (+01'55")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 115.95 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 橘26 TJR832-0907 累積 : 1457.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

亦真非真, 葉飛和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'37"	00:11'41"
3	06'20"	00:18'01"
4	11'02"	00:29'03"
5	07'32"	00:36'35"
6	06'11"	00:42'46"
6.0	05'06"	00:42'59"

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