8.1 km | 00:49:17 | 06:05/km日期: 2023-11-22 05:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'26" / 06'19" / 05'48" / 06'36" / 08'20" / 05'42" / 06'18" / 06'05" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 05'48" | 00:18'33" |
| 4 | 06'36" | 00:25'09" |
| 5 | 08'20" | 00:33'29" |
| 6 | 05'42" | 00:39'11" |
| 7 | 06'18" | 00:45'29" |
| 8 | 06'05" | 00:51'34" |
| 8.1 | 04'47" | 00:52'03" |
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