8.3 km | 01:14:30 | 08:57/km日期: 2023-11-23 18:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78.3
Pace: 09'57" / 07'39" / 08'20" / 09'38" / 08'45" / 08'28" / 09'47" / 07'35" / 14'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.53 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 07'39" | 00:17'36" |
| 3 | 08'20" | 00:25'56" |
| 4 | 09'38" | 00:35'34" |
| 5 | 08'45" | 00:44'19" |
| 6 | 08'28" | 00:52'47" |
| 7 | 09'47" | 01:02'34" |
| 8 | 07'35" | 01:10'09" |
| 8.3 | 14'04" | 01:14'30" |
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