男人典範 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
ID 258271

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5.0 km | 00:27:04 | 05:23/km

日期: 2016-05-07 05:58 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4530 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'30" / 05'25" / 05'20" / 05'33" / 05'12" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'32"

(12'32")

05'27"

2299 / 2299

165 / 110

2

12'30"

(25'02")

05'27"

2291 / 4590

168 / 108

3

02'02"

(27'04")

04'47"

425 / 5015

168 / 124

5月累積里程 : 68.09 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

劉育朱和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'25"	00:10'55"
3	05'20"	00:16'15"
4	05'33"	00:21'48"
5	05'12"	00:27'00"
5.0	04'24"	00:27'04"

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