2.3 km | 00:12:18 | 05:22/km日期: 2023-11-29 17:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'04" / 04'52" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" | 285 / 2285 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.75 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 04'52" | 00:10'56" |
2.3 | 04'47" | 00:12'18" |