群傑 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:43:19 | 05:24/km

日期: 2016-05-09 15:09 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 05'25" / 05'18" / 05'42" / 05'23" / 05'06" / 05'05" / 05'33" / 05'44" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lihwa Lee, 趙榮文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'18"	00:10'43"
3	05'42"	00:16'25"
4	05'23"	00:21'48"
5	05'06"	00:26'54"
6	05'05"	00:31'59"
7	05'33"	00:37'32"
8	05'44"	00:43'16"
8.0	03'44"	00:43'19"

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朋友動態

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