12.9 km | 01:27:57 | 06:49/km日期: 2023-12-05 07:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'50" / 07'23" / 07'14" / 06'25" / 05'59" / 05'38" / 05'42" / 05'31" / 05'27" / 05'11" / 05'22" / 08'35" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'35" (+03'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'03" (+07'53") | 886 / 12886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'23" | 00:15'13" |
| 3 | 07'14" | 00:22'27" |
| 4 | 06'25" | 00:28'52" |
| 5 | 05'59" | 00:34'51" |
| 6 | 05'38" | 00:40'29" |
| 7 | 05'42" | 00:46'11" |
| 8 | 05'31" | 00:51'42" |
| 9 | 05'27" | 00:57'09" |
| 10 | 05'11" | 01:02'20" |
| 11 | 05'22" | 01:07'42" |
| 12 | 08'35" | 01:16'17" |
| 12.9 | 13'03" | 01:27'52" |
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