5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km日期: 2016-05-09 21:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 05'46" / 05'07" / 05'07" / 04'50" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+03'39") | 1001 / 1001 | 152 / 98 |
| 2 | | 05'45" (+02'45") | 1009 / 2011 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'04" (+02'04") | 1007 / 3018 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'02" (+02'02") | 1003 / 4022 | 184 / 107 |
| 5 | | 04'48" (+01'48") | 1005 / 5027 | 184 / 112 |
| 6 | | 03'00" | 16 / 5043 | 180 / 184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.10 km 
美津濃 rider19 累積 :
76.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'46" | 00:12'26" |
| 3 | 05'07" | 00:17'33" |
| 4 | 05'07" | 00:22'40" |
| 5 | 04'50" | 00:27'30" |
| 5.0 | 03'00" | 00:27'33" |
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