10.5 km | 01:06:22 | 06:20/km日期: 2023-12-05 19:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'40" / 06'10" / 06'28" / 06'07" / 05'56" / 06'16" / 06'13" / 06'07" / 07'52" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'53") | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 2002 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 3003 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1001 / 4005 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5006 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'29") | 1001 / 6007 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 7008 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'04" (+00'17") | 1001 / 8009 | 183 / 89 |
| 9 | | 07'54" (+02'07") | 1002 / 9012 | 148 / 84 |
| 10 | | 05'47" | 1001 / 10013 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'49" (+00'02") | 452 / 10465 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.88 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'10" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 06'07" | 00:25'25" |
| 5 | 05'56" | 00:31'21" |
| 6 | 06'16" | 00:37'37" |
| 7 | 06'13" | 00:43'50" |
| 8 | 06'07" | 00:49'57" |
| 9 | 07'52" | 00:57'49" |
| 10 | 05'45" | 01:03'34" |
| 10.5 | 06'00" | 01:06'22" |
留言 
展開計圈分析
