陳朝榮 2016/05/08 訓練日誌

陳朝榮雲林
ID 74017

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陳朝榮

10.4 km | 00:58:30 | 05:37/km

日期: 2016-05-08 17:57 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'13" / 06'01" / 06'03" / 05'57" / 05'58" / 05'41" / 05'06" / 05'09" / 05'13" / 05'10" / 04'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 147.51 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Regal WU, Ted 和其他 36 人說推

留言

Kent Hong （見成）朝榮哥晚安！運動愉快！

2016-05-09 00:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'01"	00:12'14"
3	06'03"	00:18'17"
4	05'57"	00:24'14"
5	05'58"	00:30'12"
6	05'41"	00:35'53"
7	05'06"	00:40'59"
8	05'09"	00:46'08"
9	05'13"	00:51'21"
10	05'10"	00:56'31"
10.4	04'58"	00:58'30"

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