3.0 km | 00:20:45 | 06:51/km日期: 2016-05-14 17:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3489 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'15" / 06'36" / 06'44" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'36") | 1008 / 1008 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2008 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'42" (+00'07") | 1003 / 3011 | 167 / 89 |
| 4 | | 07'34" (+00'59") | 22 / 3033 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'36" | 00:13'51" |
| 3 | 06'44" | 00:20'35" |
| 3.0 | 07'34" | 00:20'45" |
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