7.0 km | 00:51:53 | 07:24/km日期: 2016-05-16 18:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 07'18" / 07'12" / 08'26" / 07'22" / 07'36" / 07'34" / 07'34" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'12" | 00:14'30" |
| 3 | 08'26" | 00:22'56" |
| 4 | 07'22" | 00:30'18" |
| 5 | 07'36" | 00:37'54" |
| 6 | 07'34" | 00:45'28" |
| 7 | 07'34" | 00:53'02" |
| 7.0 | 06'51" | 00:53'06" |
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