5.2 km | 00:32:08 | 06:07/km日期: 2023-12-15 05:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'02" / 06'01" / 05'55" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1001 / 1001 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1001 / 2002 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 3004 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1002 / 4006 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5007 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 243 / 5250 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.37 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1999.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'02" | 00:18'36" |
| 4 | 06'01" | 00:24'37" |
| 5 | 05'55" | 00:30'32" |
| 5.3 | 06'22" | 00:32'08" |
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