8.0 km | 00:41:03 | 05:07/km日期: 2023-12-15 17:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'11" / 05'05" / 05'02" / 04'36" / 04'49" / 04'55" / 916'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.04 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 05'11" | 00:15'41" |
| 4 | 05'05" | 00:20'46" |
| 5 | 05'02" | 00:25'48" |
| 6 | 04'36" | 00:30'24" |
| 7 | 04'49" | 00:35'13" |
| 8 | 04'55" | 00:40'08" |
| 8.0 | 539'12" | 00:41'03" |
留言 
