5.2 km | 00:32:48 | 06:17/km日期: 2023-12-16 05:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'02" / 06'08" / 05'52" / 05'36" / 06'21" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'23") | 1000 / 1000 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 1002 / 2002 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3003 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'38" | 1002 / 4005 | 184 / 95 |
| 5 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 5005 | 172 / 91 |
| 6 | | 08'34" (+02'56") | 204 / 5209 | 138 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.56 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'08" | 00:13'10" |
| 3 | 05'52" | 00:19'02" |
| 4 | 05'36" | 00:24'38" |
| 5 | 06'21" | 00:30'59" |
| 5.2 | 08'40" | 00:32'48" |
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