何仁浩 2023/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
ID 66358

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6.0 km | 00:30:00 | 04:58/km

日期: 2023-12-18 15:44 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61.1

Pace: 05'10" / 05'01" / 05'13" / 05'05" / 04'48" / 04'34" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 91.87 km

adidas adizero boston 8 藍金累積 : 507.2 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

跑跑紙片人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	05'13"	00:15'24"
4	05'05"	00:20'29"
5	04'48"	00:25'17"
6	04'34"	00:29'51"
6.0	05'29"	00:30'00"

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