10.2 km | 01:02:23 | 06:05/km日期: 2016-05-18 04:34 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10721 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 06'08" / 06'45" / 06'14" / 05'57" / 05'47" / 05'58" / 05'50" / 05'47" / 05'16" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'37") | 1007 / 1007 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 2007 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'45" (+01'27") | 1002 / 3010 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'13" (+00'55") | 1007 / 4018 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1004 / 5022 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1007 / 6030 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'55" (+00'37") | 1007 / 7037 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+00'38") | 1001 / 8038 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 9041 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10042 | 174 / 107 |
| 11 | | 06'15" (+00'57") | 237 / 10279 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.52 km 
愛迪達 藍 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'08" | 00:13'03" |
| 3 | 06'45" | 00:19'48" |
| 4 | 06'14" | 00:26'02" |
| 5 | 05'57" | 00:31'59" |
| 6 | 05'47" | 00:37'46" |
| 7 | 05'58" | 00:43'44" |
| 8 | 05'50" | 00:49'34" |
| 9 | 05'47" | 00:55'21" |
| 10 | 05'16" | 01:00'37" |
| 10.2 | 07'27" | 01:02'23" |
展開計圈分析
留言 
