6.1 km | 00:28:48 | 04:44/km日期: 2023-12-27 05:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'25" / 04'39" / 04'34" / 04'37" / 04'46" / 04'55" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'19") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.91 km 
NB Propel V4 累積 :
915.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'39" | 00:09'04" |
| 3 | 04'34" | 00:13'38" |
| 4 | 04'37" | 00:18'15" |
| 5 | 04'46" | 00:23'01" |
| 6 | 04'55" | 00:27'56" |
| 6.1 | 04'50" | 00:28'15" |
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