6.1 km | 00:37:55 | 06:12/km日期: 2023-12-26 17:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'48" / 06'21" / 06'00" / 05'47" / 05'39" / 07'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'50") | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'21" | 00:13'09" |
| 3 | 06'00" | 00:19'09" |
| 4 | 05'47" | 00:24'56" |
| 5 | 05'39" | 00:30'35" |
| 6 | 07'57" | 00:38'32" |
| 6.1 | 06'30" | 00:39'14" |
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