6.5 km | 00:35:50 | 05:31/km日期: 2023-12-29 05:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'45" / 06'24" / 04'47" / 04'26" / 04'20" / 05'57" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'49") | 476 / 6476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
318.50 km 
asics edge+ 累積 :
115.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'24" | 00:14'09" |
| 3 | 04'47" | 00:18'56" |
| 4 | 04'26" | 00:23'22" |
| 5 | 04'20" | 00:27'42" |
| 6 | 05'57" | 00:33'39" |
| 6.5 | 06'09" | 00:36'35" |
展開計圈分析
留言 
