5.0 km | 00:25:07 | 05:01/km日期: 2024-01-05 17:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'48" / 04'55" / 05'07" / 05'11" / 05'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 48 / 1048 |
| 3 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 2048 |
| 4 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 3048 |
| 5 | | 05'10" (+00'59") | 1000 / 4048 |
| 6 | | 05'03" (+00'52") | 935 / 4984 |
| 7 | | 05'40" (+01'29") | 21 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'55" | 00:09'43" |
| 3 | 05'07" | 00:14'50" |
| 4 | 05'11" | 00:20'01" |
| 5 | 05'04" | 00:25'05" |
| 5.0 | 06'10" | 00:25'07" |
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