6.2 km | 00:50:55 | 08:15/km日期: 2024-01-04 17:52 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 69.7
Pace: 08'25" / 09'29" / 09'49" / 06'51" / 08'22" / 06'53" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'56") | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.41 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'29" | 00:17'54" |
| 3 | 09'49" | 00:27'43" |
| 4 | 06'51" | 00:34'34" |
| 5 | 08'22" | 00:42'56" |
| 6 | 06'53" | 00:49'49" |
| 6.2 | 07'50" | 00:51'10" |
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