2.0 km | 00:11:31 | 05:43/km日期: 2024-01-09 20:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'02" / 05'24" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+01'17") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'24" | 00:11'26" |
2.0 | 06'50" | 00:11'32" |