許永財 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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半馬 | 02:12:22 | 06:16/km | 第43半馬

風水四神獸之財源滾滾來-招財青龍

官方成績
日期	2024-01-13
成績	02:12:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'37")

00:32'37" (+02'27")

01:03'12" (+02'26")

10 km

(01:03'12")

00:30'35" (+00'25")

15 km

(01:33'48")

00:30'36" (+00'26")

01:00'46"

20 km

(02:03'58")

00:30'10"

Finish

(02:12:22)

日期: 2024-01-13 15:23 - 卡路里: 1150 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 49.4

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'23" (+01'31")

991 / 991

2

06'37"

(13'57")

06'34" (+00'42")

1006 / 1997

3

06'19"

(20'16")

06'17" (+00'25")

1004 / 3001

4

06'07"

(26'23")

06'08" (+00'16")

995 / 3997

5

06'09"

(32'32")

06'09" (+00'17")

999 / 4996

展開計圈分析

賽後評分: 跑完賽程\n加油
給 5 星

1月累積里程 : 148.25 km

aslcs MAGIC SPEED 累積 : 1028.0 km

Android - vivo V2050 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'36"	00:14'03"
3	06'13"	00:20'16"
4	06'12"	00:26'28"
5	06'09"	00:32'37"
6	06'10"	00:38'47"
7	06'01"	00:44'48"
8	06'10"	00:50'58"
9	06'15"	00:57'13"
10	05'59"	01:03'12"
11	06'04"	01:09'16"
12	06'09"	01:15'25"
13	06'06"	01:21'31"
14	06'05"	01:27'36"
15	06'12"	01:33'48"
16	06'16"	01:40'04"
17	05'58"	01:46'02"
18	06'05"	01:52'07"
19	05'57"	01:58'04"
20	05'54"	02:03'58"
21	06'15"	02:10'13"
21.3	05'56"	02:12'00"

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