7.1 km | 00:48:09 | 06:44/km日期: 2024-01-17 17:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.7
Pace: 07'21" / 06'52" / 06'45" / 06'32" / 06'20" / 07'00" / 06'24" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.24 km 
miZuno rider24 累積 :
8617.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'52" | 00:14'13" |
| 3 | 06'45" | 00:20'58" |
| 4 | 06'32" | 00:27'30" |
| 5 | 06'20" | 00:33'50" |
| 6 | 07'00" | 00:40'50" |
| 7 | 06'24" | 00:47'14" |
| 7.1 | 06'13" | 00:48'09" |
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