7.2 km | 00:52:36 | 07:19/km日期: 2024-01-18 15:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 56
Pace: 07'36" / 07'31" / 07'35" / 08'15" / 06'13" / 06'48" / 07'03" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'33") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 07'35" | 00:22'42" |
| 4 | 08'15" | 00:30'57" |
| 5 | 06'13" | 00:37'10" |
| 6 | 06'48" | 00:43'58" |
| 7 | 07'03" | 00:51'01" |
| 7.2 | 06'52" | 00:52'16" |
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