2.3 km | 01:26:38 | 37:49/km日期: 2024-01-20 13:03 - 平均心率: 76 - 踏頻: 50 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 24'28" / 53'39" / 24'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 53'38" (+27'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'59" | 293 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.19 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'28" | 00:24'28" |
2 | 53'39" | 01:18'07" |
2.3 | 24'01" | 01:25'10" |