7.0 km | 00:45:14 | 06:27/km日期: 2024-01-20 16:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'29" / 06'26" / 06'43" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 491 / 6491 |
| 8 | | 06'20" | 511 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.23 km 
HOKA Mach5 累積 :
455.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'29" | 00:19'22" |
| 4 | 06'26" | 00:25'48" |
| 5 | 06'43" | 00:32'31" |
| 6 | 06'34" | 00:39'05" |
| 7.0 | 06'25" | 00:45'31" |
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