4.5 km | 01:06:25 | 14:55/km日期: 2024-01-20 19:40 - 平均心率: 104 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.5
Pace: 13'49" / 17'42" / 13'22" / 15'35" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" | 450 / 4450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
459.34 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 17'42" | 00:31'31" |
| 3 | 13'22" | 00:44'53" |
| 4 | 15'35" | 01:00'28" |
| 4.5 | 13'11" | 01:06'25" |
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