5.3 km | 00:33:30 | 06:17/km日期: 2024-01-24 19:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6072 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'59" / 06'19" / 06'09" / 05'58" / 06'10" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'01") | 1001 / 1001 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1002 / 2003 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1001 / 3004 | 183 / 88 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4005 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 5007 | 179 / 90 |
| 6 | | 05'41" | 319 / 5326 | 184 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.24 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1488.4 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'19" | 00:13'18" |
| 3 | 06'09" | 00:19'27" |
| 4 | 05'58" | 00:25'25" |
| 5 | 06'10" | 00:31'35" |
| 5.3 | 05'51" | 00:33'30" |
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