5.0 km | 00:55:51 | 11:05/km日期: 2024-01-20 16:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1
Pace: 10'02" / 12'00" / 12'04" / 11'10" / 10'12" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+00'56") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
15.14 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
614.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 12'00" | 00:22'02" |
| 3 | 12'04" | 00:34'06" |
| 4 | 11'10" | 00:45'16" |
| 5 | 10'12" | 00:55'28" |
| 5.0 | 10'27" | 00:55'52" |
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