10.5 km | 01:16:04 | 07:14/km日期: 2024-01-20 05:55 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 614 Cal
Pace: 08'23" / 07'32" / 07'04" / 07'23" / 07'06" / 07'16" / 07'09" / 07'09" / 07'04" / 06'45" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.49 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'32" | 00:15'55" |
| 3 | 07'04" | 00:22'59" |
| 4 | 07'23" | 00:30'22" |
| 5 | 07'06" | 00:37'28" |
| 6 | 07'16" | 00:44'44" |
| 7 | 07'09" | 00:51'53" |
| 8 | 07'09" | 00:59'02" |
| 9 | 07'04" | 01:06'06" |
| 10 | 06'45" | 01:12'51" |
| 10.5 | 06'25" | 01:16'04" |
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