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黃朝宗
高雄
ID 538192
11 位追隨者
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黃朝宗
77.2 km
|
06:05:02
|
12.7 km/h
日期:
2024-02-10 06:03
-
總爬升:
662 m
-
卡路里:
1197 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
83.8
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'06"
(10'06")
5.98 (-35.88)
1006 / 1006
2
04'09"
(14'15")
14.29 (-27.57)
987 / 1993
3
03'31"
(17'46")
17.14 (-24.72)
1002 / 2995
4
02'14"
(20'00")
27.48 (-14.38)
1021 / 4017
5
02'07"
(22'07")
28.12 (-13.74)
984 / 5001
展開計圈分析
6
02'37"
(24'44")
23.23 (-18.63)
1007 / 6009
7
03'05"
(27'49")
19.46 (-22.40)
995 / 7004
8
02'19"
(30'08")
26.09 (-15.77)
1005 / 8010
9
02'11"
(32'19")
27.48 (-14.38)
995 / 9005
10
02'00"
(34'19")
30.25 (-11.61)
1006 / 10012
11
01'43"
(36'02")
35.29 (-6.57)
1004 / 11016
12
03'14"
(39'16")
18.56 (-23.30)
995 / 12012
13
02'10"
(41'26")
27.48 (-14.38)
990 / 13003
14
02'26"
(43'52")
24.83 (-17.03)
1004 / 14007
15
02'46"
(46'38")
21.95 (-19.91)
1008 / 15016
16
28'52"
(01:15'30")
2.07 (-39.79)
998 / 16014
17
06'11"
(01:21'41")
9.68 (-32.18)
996 / 17011
18
02'56"
(01:24'37")
20.81 (-21.05)
1012 / 18024
19
03'00"
(01:27'37")
20.00 (-21.86)
999 / 19023
20
01'46"
(01:29'23")
33.64 (-8.22)
989 / 20012
21
01'43"
(01:31'06")
35.29 (-6.57)
1005 / 21018
22
01'39"
(01:32'45")
37.11 (-4.75)
1011 / 22030
23
01'59"
(01:34'44")
30.51 (-11.35)
1002 / 23033
24
01'46"
(01:36'30")
33.96 (-7.90)
994 / 24027
25
02'10"
(01:38'40")
27.69 (-14.17)
998 / 25026
26
02'42"
(01:41'22")
22.36 (-19.50)
1006 / 26032
27
05'09"
(01:46'31")
11.65 (-30.21)
998 / 27030
28
02'35"
(01:49'06")
23.53 (-18.33)
1006 / 28037
29
02'25"
(01:51'31")
25.17 (-16.69)
1012 / 29050
30
02'41"
(01:54'12")
22.22 (-19.64)
989 / 30040
31
03'23"
(01:57'35")
17.91 (-23.95)
1006 / 31047
32
32'45"
(02:30'20")
1.85 (-40.02)
1007 / 32054
33
04'45"
(02:35'05")
12.63 (-29.23)
999 / 33054
34
09'32"
(02:44'37")
6.27 (-35.59)
996 / 34050
35
07'39"
(02:52'16")
7.89 (-33.97)
1005 / 35055
36
09'17"
(03:01'33")
6.52 (-35.34)
1007 / 36063
37
04'40"
(03:06'13")
13.00 (-28.86)
1010 / 37074
38
12'55"
(03:19'08")
4.63 (-37.23)
994 / 38069
39
16'43"
(03:35'51")
3.60 (-38.26)
1001 / 39070
40
06'48"
(03:42'39")
8.87 (-32.99)
1004 / 40075
41
05'00"
(03:47'39")
12.16 (-29.70)
1012 / 41088
42
11'48"
(03:59'27")
5.09 (-36.77)
1000 / 42088
43
05'04"
(04:04'31")
11.88 (-29.98)
1001 / 43090
44
02'53"
(04:07'24")
20.93 (-20.93)
1003 / 44094
45
03'02"
(04:10'26")
19.67 (-22.19)
993 / 45087
46
03'04"
(04:13'30")
19.78 (-22.08)
1008 / 46096
47
02'12"
(04:15'42")
27.07 (-14.79)
990 / 47086
48
01'51"
(04:17'33")
33.03 (-8.83)
1011 / 48097
49
02'13"
(04:19'46")
27.07 (-14.79)
998 / 49096
50
02'10"
(04:21'56")
27.69 (-14.17)
995 / 50091
51
01'55"
(04:23'51")
31.58 (-10.28)
1000 / 51091
52
21'25"
(04:45'16")
2.82 (-39.04)
1007 / 52099
53
10'24"
(04:55'40")
5.83 (-36.04)
1008 / 53107
54
02'41"
(04:58'21")
22.22 (-19.64)
992 / 54099
55
02'46"
(05:01'07")
22.09 (-19.77)
1012 / 55112
56
02'18"
(05:03'25")
26.09 (-15.77)
995 / 56107
57
01'45"
(05:05'10")
34.29 (-7.57)
995 / 57103
58
01'47"
(05:06'57")
33.96 (-7.90)
1007 / 58111
59
02'25"
(05:09'22")
24.83 (-17.03)
997 / 59108
60
02'27"
(05:11'49")
24.83 (-17.03)
1008 / 60116
61
02'01"
(05:13'50")
29.75 (-12.11)
992 / 61108
62
02'52"
(05:16'42")
21.05 (-20.81)
1004 / 62112
63
01'48"
(05:18'30")
33.33 (-8.53)
998 / 63111
64
01'28"
(05:19'58")
41.86
1014 / 64126
65
02'30"
(05:22'28")
23.84 (-18.02)
993 / 65119
66
01'48"
(05:24'16")
33.33 (-8.53)
991 / 66111
67
02'34"
(05:26'50")
23.53 (-18.33)
1001 / 67112
68
02'21"
(05:29'11")
25.90 (-15.96)
1012 / 68124
69
02'57"
(05:32'08")
20.34 (-21.52)
998 / 69122
70
02'34"
(05:34'42")
23.53 (-18.33)
1003 / 70125
71
03'09"
(05:37'51")
19.05 (-22.81)
994 / 71120
72
04'27"
(05:42'18")
13.48 (-28.38)
998 / 72119
73
03'35"
(05:45'53")
16.90 (-24.96)
1007 / 73126
74
04'13"
(05:50'06")
14.23 (-27.63)
997 / 74124
75
03'15"
(05:53'21")
18.56 (-23.30)
1003 / 75127
76
02'11"
(05:55'32")
27.27 (-14.59)
991 / 76119
77
03'08"
(05:58'40")
19.57 (-22.30)
1016 / 77136
78
01'01"
(05:59'41")
13.43 (-28.43)
227 / 77363
2月累積里程 :
83.78 km
Android - OPPO PEQM00 上傳
| 10 months ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.9
7.0 %
2
14.3
-4.7 %
3
17.1
2.2 %
4
27.3
-2.1 %
5
28.3
3.8 %
6
22.9
-4.0 %
7
19.5
-3.6 %
8
25.9
5.4 %
9
27.5
-4.5 %
10
30.0
2.2 %
11
35.0
-1.5 %
12
18.6
-1.3 %
13
27.7
2.2 %
14
24.7
-4.2 %
15
21.7
5.7 %
16
2.1
11.5 %
17
9.7
4.3 %
18
20.8
5.4 %
19
19.9
-4.5 %
20
33.3
7.0 %
21
35.0
-3.3 %
22
37.1
-1.1 %
23
30.3
6.0 %
24
34.0
-1.7 %
25
27.9
5.0 %
26
22.1
7.0 %
27
11.7
-6.0 %
28
23.5
3.7 %
29
25.2
3.6 %
30
22.4
5.7 %
31
20.9
-8.2 %
32
1.8
2.4 %
33
12.6
4.2 %
34
6.2
8.5 %
35
8.0
4.7 %
36
6.3
7.0 %
37
13.0
-6.3 %
38
4.7
-10.7 %
39
3.7
5.6 %
40
7.9
11.8 %
41
12.2
-12.0 %
42
5.1
-7.2 %
43
11.9
5.5 %
44
20.1
-7.2 %
45
19.6
-2.0 %
46
19.9
-3.4 %
47
26.3
-2.5 %
48
32.4
5.2 %
49
27.1
-3.1 %
50
27.7
10.7 %
51
31.3
-3.1 %
52
3.0
19.5 %
53
5.1
19.0 %
54
22.4
5.2 %
55
30.3
-6.4 %
56
19.5
-8.0 %
57
33.6
3.3 %
58
34.3
1.9 %
59
24.8
3.5 %
60
24.8
-4.7 %
61
29.3
4.5 %
62
21.2
3.6 %
63
33.3
1.8 %
64
40.0
-1.7 %
65
34.3
5.0 %
66
23.8
-3.6 %
67
23.4
3.8 %
68
25.5
6.0 %
69
20.8
-4.1 %
70
23.2
5.2 %
71
18.8
7.8 %
72
13.6
-8.0 %
73
20.9
-3.1 %
74
12.2
-3.0 %
75
18.2
4.5 %
76
27.3
6.8 %
77
20.7
-16.3 %
77.4
14.9
19.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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5.0 km
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00:29:53
|
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8.0 km
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4.4 km
|
00:30:02
|
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00:39:37
|
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15.5 km
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00:58:24
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00:39:50
|
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