5.4 km | 00:37:16 | 06:53/km日期: 2024-02-05 18:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'19" / 06'49" / 07'08" / 07'12" / 07'59" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'26") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.61 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'49" | 00:13'08" |
| 3 | 07'08" | 00:20'16" |
| 4 | 07'12" | 00:27'28" |
| 5 | 07'59" | 00:35'27" |
| 5.4 | 06'43" | 00:38'10" |
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