5.4 km | 00:42:58 | 07:58/km日期: 2024-02-09 05:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'04" / 07'30" / 07'40" / 09'08" / 08'01" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'16") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.97 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'30" | 00:14'34" |
| 3 | 07'40" | 00:22'14" |
| 4 | 09'08" | 00:31'22" |
| 5 | 08'01" | 00:39'23" |
| 5.4 | 09'20" | 00:42'58" |
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