5.0 km | 00:29:45 | 05:55/km日期: 2024-02-15 09:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'58" / 06'07" / 05'58" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'58" | 00:17'36" |
| 4 | 06'07" | 00:23'43" |
| 5 | 05'58" | 00:29'41" |
| 5.0 | 05'08" | 00:29'46" |
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