7.2 km | 00:46:03 | 06:23/km日期: 2024-02-20 05:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5
Pace: 07'28" / 07'27" / 05'57" / 05'46" / 05'42" / 06'46" / 05'55" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.25 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
687.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'27" | 00:14'55" |
| 3 | 05'57" | 00:20'52" |
| 4 | 05'46" | 00:26'38" |
| 5 | 05'42" | 00:32'20" |
| 6 | 06'46" | 00:39'06" |
| 7 | 05'55" | 00:45'01" |
| 7.2 | 05'11" | 00:46'03" |
7367.1 km | 
35.0 km
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