5.2 km | 00:28:01 | 05:26/km日期: 2024-02-20 16:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 62
Pace: 06'32" / 04'51" / 05'21" / 04'30" / 06'34" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'32") | 126 / 1126 |
| 3 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 2126 |
| 4 | | 04'30" (+00'01") | 350 / 2476 |
| 5 | | 07'25" (+02'56") | 291 / 2768 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 3768 |
| 7 | | 04'33" (+00'04") | 350 / 4118 |
| 8 | | 06'47" (+02'18") | 1000 / 5118 |
| 9 | | 05'54" (+01'25") | 34 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.61 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
272.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'51" | 00:11'23" |
| 3 | 05'21" | 00:16'44" |
| 4 | 04'30" | 00:21'14" |
| 5 | 06'34" | 00:27'48" |
| 5.2 | 06'24" | 00:28'47" |
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