5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km日期: 2024-02-29 20:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'06" / 06'16" / 06'30" / 06'49" / 06'52" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'00") | 609 / 4609 |
| 6 | | 06'37" (+00'32") | 421 / 5030 |
| 7 | | 11'43" (+05'38") | 5 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.37 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 40 EK 累積 :
607.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'16" | 00:12'22" |
| 3 | 06'30" | 00:18'52" |
| 4 | 06'49" | 00:25'41" |
| 5 | 06'52" | 00:32'33" |
| 5.0 | 08'23" | 00:32'51" |
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