2.0 km | 00:11:50 | 05:48/km日期: 2024-03-03 15:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2020 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90.4
Pace: 05'50" / 05'44" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 1002 | 171 / 99 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2003 | 172 / 101 |
3 | | 08'21" (+02'39") | 31 / 2035 | 97 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.10 km 喬丹 飛影PLAID 累積 :
403.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'44" | 00:11'34" |
2.0 | 07'30" | 00:11'50" |