4.0 km | 00:37:29 | 09:19/km日期: 2024-03-07 05:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'39" / 06'57" / 10'03" / 14'19" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'23" (+25'44") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.58 km 
飛影 PB3.0 累積 :
865.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'57" | 00:12'36" |
| 3 | 10'03" | 00:22'39" |
| 4 | 14'19" | 00:36'58" |
| 4.0 | 31'21" | 00:37'29" |
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