Elsa 鄉鄉 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
ID 78309

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4.5 km | 00:34:16 | 07:35/km

日期: 2016-06-15 20:50 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'53" / 06'54" / 08'39" / 10'21" /

台北市

Elsa 鄉鄉

·

基本訓練
--
中醫師說我最多只能跑這樣，最好是散步就好了......
#鄉鄉愛運動
#shilinhappyrunner
#士林歡樂跑
#wearefamily

6月累積里程 : 29.68 km

ASICS T5A6N-6793 累積 : 987.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Chris Huang, はてさて和其他 19 人說推

·

Gordon sung 加油加油

2016-06-15 22:23 ·

1 個人推

Elsa 鄉鄉謝謝~~~~~

2016-06-16 11:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'53"	00:13'27"
3	06'54"	00:20'21"
4	08'39"	00:29'00"
4.5	10'20"	00:34'17"

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