algebra0001 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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6.5 km | 00:56:19 | 08:39/km

日期: 2016-06-24 05:53 - 總爬升: 140 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 09'01" / 05'30" / 07'00" / 08'19" / 08'15" / 06'53" / 09'07" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

08'59" (+03'51")

1002 / 1002

2

06'23"

(15'24")

05'08"

1239 / 2241

3

07'58"

(23'22")

08'00" (+02'52")

994 / 3236

4

08'40"

(32'02")

08'32" (+03'24")

1014 / 4250

5

07'47"

(39'49")

07'51" (+02'43")

989 / 5240

展開計圈分析

雖然早起，但還是有點懶惰，拖拖拉拉的，不好！天氣依舊炎熱，對了，衛武營國家音樂廳這間大型蚊子館，已經拆圍籬囉！
早上先去分校處理，接著又是冗長的會議

6月累積里程 : 500.30 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

Jui, 李成國和其他 31 人說推

·

觀看另 4 則留言

PennyHou 蛤...等過了這個夏天再說囉
我超怕曬太陽GG

2016-06-28 08:34 ·

algebra0001 沒問題，等秋冬之際再來一起熱血囉，只是，高雄有那種沒有陽光的日子嗎？呵呵

2016-06-28 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	05'30"	00:14'31"
3	07'00"	00:21'31"
4	08'19"	00:29'50"
5	08'15"	00:38'05"
6	06'53"	00:44'58"
7	09'07"	00:54'05"
7.1	16'03"	00:56'19"

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