6.0 km | 00:38:34 | 06:25/km日期: 2024-03-15 06:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 06'11" / 06'24" / 06'19" / 06'12" / 06'12" / 07'14" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+00'36") | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.31 km 特步 160X Pro 累積 :
685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'24" | 00:12'35" |
3 | 06'19" | 00:18'54" |
4 | 06'12" | 00:25'06" |
5 | 06'12" | 00:31'18" |
6 | 07'14" | 00:38'32" |
6.0 | 05'33" | 00:38'35" |