10.6 km | 01:30:08 | 08:32/km日期: 2016-06-24 07:32 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 12719 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 13'54" / 10'21" / 07'19" / 07'44" / 07'11" / 07'50" / 07'54" / 07'53" / 07'37" / 07'59" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'56" (+07'41") | 1003 / 1003 | 57 / 115 |
| 2 | | 10'18" (+03'03") | 1003 / 2007 | 94 / 103 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1001 / 3008 | 169 / 78 |
| 4 | | 07'42" (+00'27") | 1006 / 4014 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'15" | 1001 / 5016 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'49" (+00'34") | 1003 / 6019 | 167 / 76 |
| 7 | | 07'54" (+00'39") | 1001 / 7021 | 167 / 75 |
| 8 | | 07'46" (+00'31") | 1009 / 8030 | 167 / 76 |
| 9 | | 07'41" (+00'26") | 1002 / 9032 | 169 / 76 |
| 10 | | 08'03" (+00'48") | 1000 / 10032 | 166 / 74 |
| 11 | | 08'13" (+00'58") | 346 / 10379 | 164 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 10'21" | 00:24'15" |
| 3 | 07'19" | 00:31'34" |
| 4 | 07'44" | 00:39'18" |
| 5 | 07'11" | 00:46'29" |
| 6 | 07'50" | 00:54'19" |
| 7 | 07'54" | 01:02'13" |
| 8 | 07'53" | 01:10'06" |
| 9 | 07'37" | 01:17'43" |
| 10 | 07'59" | 01:25'42" |
| 10.3 | 12'48" | 01:30'08" |
33168.9 km | 
7421.6 km
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