7.4 km | 01:28:01 | 11:54/km日期: 2024-04-02 07:31 - 平均心率: 104 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'53" / 267'16" / 01'46" / 09'44" / 10'13" / 36'38" / 275'28" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+03'57") | 395 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 416.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 267'16" | 04:37'09" |
| 3 | 01'46" | 04:38'55" |
| 4 | 09'44" | 04:48'39" |
| 5 | 10'13" | 04:58'52" |
| 6 | 36'38" | 05:35'30" |
| 7 | 275'28" | 10:10'58" |
| 7.4 | 14'04" | 10:16'32" |
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