10.1 km | 01:07:32 | 06:42/km日期: 2024-04-04 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.6
Pace: 00'53" / 07'36" / 07'17" / 07'07" / 06'38" / 06'58" / 05'55" / 07'01" / 07'00" / 05'59" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.81 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋4號(綠) 累積 :
1028.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'53" | 00:00'53" |
| 2 | 07'36" | 00:08'29" |
| 3 | 07'17" | 00:15'46" |
| 4 | 07'07" | 00:22'53" |
| 5 | 06'38" | 00:29'31" |
| 6 | 06'58" | 00:36'29" |
| 7 | 05'55" | 00:42'24" |
| 8 | 07'01" | 00:49'25" |
| 9 | 07'00" | 00:56'25" |
| 10 | 05'59" | 01:02'24" |
| 10.1 | 05'23" | 01:02'42" |
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