10.0 km | 01:00:36 | 06:02/km日期: 2024-04-06 16:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'07" / 05'55" / 05'50" / 07'58" / 06'02" / 05'56" / 06'37" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.81 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋4號(綠) 累積 :
1028.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'07" | 00:19'05" |
| 4 | 05'55" | 00:25'00" |
| 5 | 05'50" | 00:30'50" |
| 6 | 07'58" | 00:38'48" |
| 7 | 06'02" | 00:44'50" |
| 8 | 05'56" | 00:50'46" |
| 9 | 06'37" | 00:57'23" |
| 10 | 05'58" | 01:03'21" |
| 10.0 | 05'28" | 01:03'28" |
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